চীন Henan Aile Industry CO.,LTD. কোম্পানির খবর

  প্রশ্ন 1: নেবুলাইজার মাস্ক কি?   A1:নেবুলাইজার ইনহেলেশন মাস্কটি আরামদায়ক এবং স্বচ্ছ পিভিসি উপাদান দিয়ে তৈরি, ভাল দৃশ্যমানতা সহ, নেবুলাইজার দিয়ে শ্বাসনালীকে আর্দ্র করতে বা ওষুধ শ্বাস নিতে সাহায্য করে। নেবুলাইজড ইনহেলেশন হল একটি সরু খোলার মাধ্যমে গ্যাসের আকস্মিক ডিকম্প্রেশন, যেখানে স্থানীয়ভাবে সৃষ্ট নেতিবাচক চাপ ওষুধটি বের করে এবং একটি কুয়াশা কণা তৈরি করে।এটি মৌখিক এবং অনুনাসিক ইনহেলেশনের মাধ্যমে সরাসরি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে কাজ করে এবং মৌখিক প্রশাসন/ইনজেকশনের চেয়ে বেশি কার্যকর।ওষুধের কুয়াশা কণার আকার 2 থেকে 5 um এর মধ্যে, যা থেরাপিউটিক ক্রিয়াকলাপের জন্য ছোট শ্বাসনালীতে আরও ভাল জমার অনুমতি দেয়।     প্রশ্ন 2: কখন আমাকে নেবুলাইজার মাস্ক ব্যবহার করতে হবে?   A2:নেবুলাইজার ইনহেলেশন উন্নতির জন্য শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের সংক্রমণের জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর সহায়ক চিকিত্সা, কাশি, শ্বাসকষ্ট বা গলার প্রদাহ আরও সুস্পষ্ট প্রভাব ফেলবে। নেবুলাইজড অক্সিজেন নেবুলাইজড তরলকে ছোট ছোট বস্তুতে ছড়িয়ে দিতে পারে যাতে এটি অক্সিজেনের সাথে শ্বাসনালী এবং ফুসফুসে শ্বাস নেওয়া যায়, যা একদিকে শ্বাসনালীকে পরিষ্কার এবং আর্দ্র করতে কাজ করে এবং একই সাথে নেবুলাইজড ওষুধের উপাদান বহন করতে পারে। ফুসফুসের গভীরে, এইভাবে এর ওষুধের ক্রিয়াকে আরও সঠিক এবং কার্যকর করে তোলে।       প্রশ্ন 3: কীভাবে নেবুলাইজিং মাস্ক ব্যবহার করবেন?   A3:(1) নেবুলাইজড ইনহেলেশন পরিচালনা করার সময়, প্রথমে ডাক্তারের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন, নেবুলাইজড দ্রবণটি সঠিকভাবে প্রস্তুত করুন, রোগীকে একটি উপযুক্ত অবস্থান বেছে নিতে সাহায্য করুন, নেবুলাইজড ইনহেলার চালু করুন এবং কুয়াশার পরিমাণ সামঞ্জস্য করুন।   (2) নেবুলাইজড ইনহেলেশনের জন্য রোগীর কাছে মুখোশটি হস্তান্তর করুন, নেবুলাইজড মাস্কটি ঠিক করুন, শ্বাস-প্রশ্বাসে মনোযোগ দিন এবং নেবুলাইজড ইনহেলেশনের জন্য প্রয়োজনীয় সময় নিয়ন্ত্রণ করুন।   (3) নেবুলাইজড ইনহেলেশনের পরে মুখোশটি সরান, ব্যাকটেরিয়া উৎপাদন রোধ করতে এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং ছত্রাকের সংক্রমণ রোধ করতে রোগীকে তার মুখ ধুয়ে ফেলতে বলুন।       প্রশ্ন 4: আমাদের কোম্পানিতে প্রধান ধরনের নেবুলাইজিং মাস্কগুলি কী কী?   A4:   অ্যারোসল মাস সহ নেবুলাইজার   বৈশিষ্ট্য: ভালো ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য স্বচ্ছ নরম পিভিসি দিয়ে তৈরি। অ্যাটোমাইজেশন হার প্রায় 0.3 মিলি/মিনিট। ড্রাইভ গ্যাস প্রবাহ প্রায় 4 থেকে 8 এল/মিনিট। পরমাণুকরণ কণা ≤5 মি.   মুখের টুকরো দিয়ে নেবুলাইজার   বৈশিষ্ট্য: ভালো ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য স্বচ্ছ নরম পিভিসি দিয়ে তৈরি। অ্যাটোমাইজেশন হার প্রায় 0.3 মিলি/মিনিট। ড্রাইভ গ্যাস প্রবাহ প্রায় 4 থেকে 8 এল/মিনিট। পরমাণুকরণ কণা

কিভাবে বিদেশী বন্ধুরা ক্যান্টন ফেয়ারে অংশগ্রহণ করে   133তম ক্যান্টন ফেয়ারটি 2023 সালের এপ্রিলে অনসাইট এবং অনলাইনে অনুষ্ঠিত হবে! আপনি যদি প্রথমবারের জন্য অফলাইনে মেলায় যোগ দেন, তাহলে ক্যান্টন ফেয়ার কমপ্লেক্সে প্রবেশের জন্য আপনাকে একটি ক্রেতা ব্যাজের জন্য আবেদন করতে হবে।আপনার সফল অনসাইট উপস্থিতি নিশ্চিত করার জন্য অনলাইন প্রাক-নিবন্ধন অগ্রিম খোলা আছে।এখন অভিজ্ঞতা! দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ক্যান্টন ফেয়ার ওভারসিজ বায়ার ব্যাজের জন্য আবেদন করে থাকেন, অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন ব্যাজটি একাধিক সেশনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আপনি এই সেশনের সাথে সরাসরি কমপ্লেক্সে প্রবেশ করতে পারেন, যা সুবিধাজনক এবং সময় সাশ্রয় করে।দয়া করে ঠিকঠাক রাখুন।     দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ক্যান্টন ফেয়ার ওভারসিজ বায়ার ব্যাজের জন্য আবেদন করে থাকেন, দয়া করে মনে রাখবেন যে ব্যাজটি হতে পারেএকাধিক সেশনের জন্য ব্যবহৃতএবং তুমি পারোসরাসরি কমপ্লেক্সে প্রবেশ করুনএটির সাথে এই অধিবেশন, যা সুবিধাজনক এবং সময় সাশ্রয়ী।দয়া করে ঠিকঠাক রাখুন।   একটি ক্রেতা ব্যাজ জন্য আবেদন প্রক্রিয়াএকটি সেরা অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করুন → ক্রেতা ব্যাজের জন্য প্রাক-নিবন্ধন করুন (কোম্পানি এবং ব্যক্তিগত তথ্য উন্নত করুন) → যাচাইকরণ পাস করার পরে রসিদ মুদ্রণ করুন → অনসাইটে ক্রেতা ব্যাজ পান অনুস্মারকএকটি BEST অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করুন: যে সমস্ত ক্রেতারা অফলাইনে কখনও উপস্থিত হননি এবং প্রথমবার BEST ব্যবহার করেন তারা বিনামূল্যে একটি নতুন অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করতে পারেন৷ আবেদনের প্রয়োজনীয়তা:কঅনলাইন প্রাক-নিবন্ধনের জন্য আপনাকে বৈধ কোম্পানি এবং ব্যক্তিগত তথ্য উন্নত করতে হবে।ব্যক্তিগত তথ্য উন্নত করতে, অনুগ্রহ করে আপনার পাসপোর্ট তথ্য পূরণ করুন এবং ক্রেতা ব্যাজের জন্য আপনার ছবি আপলোড করুন। (কার্যকর বিদেশী শংসাপত্রের মধ্যে রয়েছে বিদেশী পাসপোর্ট, এইচকে বা এম রিটার্নড কার্ড, তাইওয়ানের বাসিন্দাদের জন্য মূল ভূখণ্ড ভ্রমণের অনুমতি, বিদেশী চাইনিজ হিসাবে চীনা পাসপোর্ট (চীনা পাসপোর্ট + বিদেশী দেশ বা অঞ্চলের স্থায়ী বাসিন্দা কার্ড/ভিসা) এবং একটি বিদেশী কাজের ভিসা বৈধ চীনা পাসপোর্ট কমপক্ষে 1 বছরের জন্য।) খ.প্রাক-নিবন্ধন শুধুমাত্র ক্রেতাদের জন্য যারা প্রথমবার ক্রেতা ব্যাজের জন্য আবেদন করেন। আবেদন এবং যাচাইয়ের সময়প্রাক-নিবন্ধন শুরু হয়েছে।ক্যান্টন ফেয়ার কমপ্লেক্সে বিদেশী ক্রেতাদের নিবন্ধন অফিসে ব্যাজ পাওয়ার জন্য যাচাইকরণ ৬ মার্চ থেকে শুরু হবে। আপনি আবেদন জমা দেওয়ার পরে আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যাচাই করব। আপনার ক্রেতা ব্যাজ পানপ্রাক-নিবন্ধন অনুমোদিত হওয়ার পরে, আপনি অনলাইনে "বিদেশী ক্রেতা ব্যাজ প্রাক-নিবন্ধনের রিটার্ন রসিদ" প্রিন্ট করতে পারেন, এবং উপরে উল্লিখিত রিটার্ন রসিদ এবং বৈধ বিদেশী পরিচয় নথি সহ নিম্নলিখিত স্থানে আপনার প্রথম ব্যাজ বিনামূল্যে পেতে পারেন: কক্যান্টন ফেয়ার কমপ্লেক্সে বিদেশী ক্রেতাদের নিবন্ধন অফিস খ.ক্যান্টন ফেয়ার হংকং প্রতিনিধি অফিস (শুধুমাত্র বিদেশী পাসপোর্ট, HK/ম্যাকাও হোম-রিটার্ন পারমিট, এবং তাইওয়ান স্বদেশী ভ্রমণ শংসাপত্র গ্রহণ করুন) 5. ক্রেতা ব্যাজের জন্য প্রতিস্থাপন বা পুনরায় আবেদন করুন আপনি একাধিক সেশনের জন্য কমপ্লেক্সে প্রবেশ করতে আপনার ক্রেতা ব্যাজ ব্যবহার করতে পারেন।দয়া করে ঠিকঠাক রাখুন।যদি আপনার আগে থেকেই প্রাক-নিবন্ধনের মাধ্যমে আপনার ব্যাজ থাকে এবং আপনি ব্যক্তিগত কারণে এটি প্রতিস্থাপন করতে বা পুনরায় আবেদন করতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে "রিটার্ন রসিদ" আনুন বা আসল রসিদ নম্বর দেখান।বিনামূল্যে প্রতিস্থাপনের জন্য আপনার পুরানো ক্রেতা ব্যাজ দেখান.ব্যাজের জন্য পুনরায় আবেদন করার জন্য পরিষেবা ফি চার্জ করা হবে। 6. আমন্ত্রণের জন্য আবেদন আপনি যখন প্রাক-নিবন্ধন করছেন, আপনি ক্যান্টন ফেয়ার আমন্ত্রণের জন্যও আবেদন করতে পারেন যা আপনাকে চীনের ভিসা পেতে সাহায্য করবে।প্রাক-নিবন্ধন স্থিতি আমন্ত্রণ আবেদনকে প্রভাবিত করে না। BEST এখন খোলা।আসুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রাক-নিবন্ধন করুন।আমরা গুয়াংজুতে আপনার জন্য অপেক্ষা করছি!    

চীনের সবচেয়ে বড় মেলা কি? চীনে, ট্রেড শো শিল্প সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে, দেশীয় প্রদর্শনী শিল্পের রাজস্ব অভূতপূর্ব পর্যায়ে পৌঁছেছে যা আগে কখনও দেখা যায়নি!এটি সাংস্কৃতিক ও অর্থনৈতিক বিনিময়ের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ চ্যানেল হয়ে উঠেছে এবং বিভিন্ন উপায়ে চীনা মূল ভূখণ্ড এবং অন্যান্য দেশের মধ্যে প্রধান সেতু হয়ে উঠেছে।আজ, দেশটি বিশ্বের বৃহত্তম রপ্তানিকারক এবং দ্বিতীয় বৃহত্তম আমদানিকারক - যার অর্থ এটি বিশ্ব বাণিজ্যে একটি স্পষ্ট নেতা হয়ে উঠেছে, এবং এই বৃদ্ধি অব্যাহত থাকবে বলে আশা করা হচ্ছে৷                                               ক্যান্টন ফেয়ারগুয়াংজু, চীনক্যান্টন ফেয়ার হল চীনের বৃহত্তম এবং সবচেয়ে ব্যাপক বাণিজ্য মেলা।মেলার প্রাথমিক ফোকাস হল বিদেশী দেশগুলির সংখ্যাগরিষ্ঠ প্রদর্শকদের সাথে আমদানি ও রপ্তানি পণ্যের উপর, এবং সমগ্র চীনে প্রদর্শক, পণ্য এবং দর্শনার্থীদের সংখ্যার দিক থেকে এটি সবচেয়ে বড় বাণিজ্য মেলা। Yiwu পণ্য মেলাইউউ, চীনYiwu পণ্য মেলা বিশ্বের বৃহত্তম পাইকারি বাজার এক.এটির 1 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবসায়ী এবং পাইকারী বিক্রেতা রয়েছে এবং 2,500 বুথ রয়েছে।Yiwu চীনের ঝেজিয়াং প্রদেশে অবস্থিত এবং এর উদ্যানজাত পণ্য, ইলেকট্রনিক্স, আনুষাঙ্গিক এবং এমনকি পোশাকের জন্য পরিচিত। বেইজিং আন্তর্জাতিক অটো শোবেইজিং, চীনবেইজিং ইন্টারন্যাশনাল অটো শো বিশ্বের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অটোমোটিভ ইভেন্টগুলির মধ্যে একটি।অন্যান্য আন্তর্জাতিক অটো শোগুলির মতো, এটি নতুন যানবাহন এবং প্রযুক্তি সহ মিডিয়া, ক্রেতা এবং অটোমেকারদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।এটি অটোমেকারদের জন্য নতুন পণ্য লঞ্চ করার একটি প্রধান প্ল্যাটফর্ম এবং গাড়ি ডিলারদের জন্য একটি বড় ইভেন্ট, যা তাদের চারপাশ থেকে বিস্তৃত নতুন মডেলগুলি প্রদর্শন করতে দেয়। আপনি যদি উপরের যেকোনো শোতে প্রদর্শন করেন এবং আপনার দৃষ্টিকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য একটি আদর্শ, যাচাইকৃত স্ট্যান্ড বিল্ড পার্টনার খুঁজতে চান তাহলে আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি!

অক্সিজেন মাস্ক সম্পর্কে প্রাথমিক জ্ঞান   একটি পরিষ্কার প্লাস্টিকের মুখোশ রোগীর মুখে একটি ইলাস্টিক স্ট্র্যাপ দিয়ে এটিকে সুরক্ষিত করার জন্য স্থাপন করা হয়।মুখোশের শরীর রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্যে অক্সিজেন সঞ্চয় করে।মুখোশের উভয় পাশে অবস্থিত সাইড পোর্ট ওপেনিংগুলি ঘরের বাতাসকে সরবরাহ করা অক্সিজেনের সাথে মিশ্রিত হতে দেয় এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের বাতাসকে পালাতে দেয়।   অক্সিজেন থেরাপি কি? অক্সিজেন থেরাপি ফুসফুসের রোগ বা শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের শরীরের কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন পেতে সাহায্য করে।এই অক্সিজেন পরিপূরক (অতিরিক্ত) আপনি বায়ু থেকে শ্বাস গ্রহণ করেন।আপনি পরিপূরক অক্সিজেন শব্দটিও শুনতে পারেন।   স্বাভাবিক অক্সিজেন প্রবাহের হার কত?স্ট্যান্ডার্ড অক্সিজেন উৎস O2 এর প্রতি মিনিটে ½ লিটার থেকে 5 লিটার/মিনিট (L/min) পর্যন্ত সরবরাহ করতে পারে।প্রতি লিটার/মিনিট অক্সিজেন রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাসের O2 শতাংশ 3 - 4% বৃদ্ধি করে।ঘরের বাতাস 21% O2।তাই যদি একজন রোগী 4 L/min O2 ফ্লোতে থাকে, তাহলে সে বা সে বাতাস শ্বাস নিচ্ছে যা প্রায় 33 - 37% O2।     স্বাস্থ্যকর অক্সিজেনের মাত্রা কি?একটি সুস্থ অক্সিজেন স্তর (অক্সিজেন স্যাচুরেশনও বলা হয়) 95% বা তার বেশি।অক্সিজেনের মাত্রা 88% এর নিচে নেমে গেলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা অক্সিজেন থেরাপির পরামর্শ দেন।     রোগীরা কেন অক্সিজেন মাস্ক পরেন?সম্পূরক অক্সিজেন থেরাপি COPD, COVID-19, এমফিসেমা, স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং অন্যান্য শ্বাসকষ্টে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাজ করতে এবং ভাল থাকার জন্য পর্যাপ্ত অক্সিজেন পেতে সাহায্য করে।কম রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা (হাইপক্সেমিয়া) অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং জীবন-হুমকি হতে পারে।   অক্সিজেন মাস্ক বিভিন্ন ধরনের কি কি? নন-রিব্রেদার মাস্ক সাধারণ অক্সিজেন মাস্ক আংশিক রিব্রেদার মাস্ক অনুনাসিক ক্যানুলা ক্যাপনোগ্রাফি মাস্ক পদ্ধতিগত অক্সিজেন মাস্ক                

কিভাবে বসন্ত উৎসব উদযাপন?   বসন্ত উত্সব বলতে একই উত্সব বোঝায় যা ইংরেজিতে 'চীনা নববর্ষ' নামে বেশি পরিচিত।এটি চীনের সবচেয়ে বড় উৎসব।বসন্ত উত্সব 2023 মঙ্গলবার, 22শে জানুয়ারী, 2023 এ পড়ে, বাঘের একটি বছর শুরু হয়৷   প্রথম কারণ হল, বসন্ত উত্সব প্রকৃতপক্ষে সেই সময়ে অনুষ্ঠিত হয় যখন উত্তর গোলার্ধে তার ধীরে ধীরে উষ্ণতা শুরু হয়, ইতিমধ্যে শীতের শীতলতম অংশ অতিক্রম করে।   দ্বিতীয় কারণ, চীনে এই উত্সবের উদযাপন প্রাচীনকালে শুরু হয়েছিল, যখন ঐতিহ্যগত ক্যালেন্ডারগুলি প্রাথমিকভাবে ব্যবহারিক কৃষি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হত।   বসন্ত উৎসবে ডাম্পলিং একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।   নববর্ষে জেগে উঠে সবাই সাজে।প্রথমে তারা তাদের অভিভাবকদের শুভেচ্ছা জানায়।তারপর প্রতিটি শিশু লাল কাগজে মোড়ানো নববর্ষের উপহার হিসাবে টাকা পাবে।লোকেরা সকালের নাস্তায় জিয়াওজি বা ডাম্পলিং খাবে, কারণ তারা মনে করে শব্দে "জিয়াওজি" মানে "পুরাতনকে বিদায় দেওয়া এবং নতুনের সূচনা করা"।এছাড়াও, ডাম্পিংয়ের আকৃতি প্রাচীন চীনের সোনার পিণ্ডের মতো।তাই মানুষ এগুলো খায় এবং অর্থ ও ধন কামনা করে।   আতশবাজি পোড়ানো একসময় সবচেয়ে সাধারণ রীতি ছিল।   আতশবাজি পোড়ানো একসময় বসন্ত উৎসবের সবচেয়ে সাধারণ রীতি ছিল।লোকেরা ভেবেছিল যে ছিটকে পড়ার শব্দ মন্দ আত্মাদের তাড়িয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।অন্যরা বসার ঘরে ঝুলানোর জন্য আতশবাজির হস্তশিল্প কেনে।   লাল পকেট, লাল প্যাকেট, লাল খাম... কী এই জাদুকরী লাল জিনিস?   বাচ্চাদের টাকা দিয়ে বড়রা সৌভাগ্য ও আশীর্বাদের একটি বছর পার করার আশা করছেন।আরেকটি সংস্করণ তরুণ প্রজন্ম তাদের প্রবীণদের দীর্ঘায়ু আশীর্বাদ এবং কৃতজ্ঞতা প্রদর্শন হিসাবে দেয়।   একটি চীনা পুনর্মিলনী ডিনার কি?   পুনর্মিলনী নৈশভোজ (টুয়ান'নিয়ানফান) হল একটি বার্ষিক ভোজ যেখানে পরিবারের সদস্যরা তাদের ভালবাসা এবং সম্মানকে পুনরায় নিশ্চিত করে যা তাদের একক হিসাবে একসাথে আবদ্ধ করে।এটি তুয়ানুয়ান (বা উইলু) নামেও পরিচিত যার অর্থ "পরিবারের চুলার চারপাশে জমায়েত হওয়া"।এই ইভেন্টটি সমাজতাত্ত্বিক তাত্পর্যপূর্ণ কারণ এটি পরিবারের সংহতি এবং এর সংহতি নিশ্চিত করার একটি উপায়।   প্রাণবন্ত পরিবেশ কেবল প্রতিটি পরিবারকেই পূর্ণ করে না, রাস্তায় এবং অলিতে গলিতে ছড়িয়ে পড়ে।সিংহ নাচ, ড্রাগন লণ্ঠন নাচ, লণ্ঠন উত্সব এবং মন্দির মেলার মতো ক্রিয়াকলাপগুলি দিনব্যাপী অনুষ্ঠিত হবে।লণ্ঠন উত্সব শেষ হলে বসন্ত উত্সব শেষ হয়।

এখন কম্পিউটার দৈনন্দিন কাজে অপরিহার্য হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে অনেক হোয়াইট-কলার কর্মীরা কাজে যাওয়ার সাথে সাথে কম্পিউটার চালু করে।একদিনের জন্য পর্দার মুখে কাজ করা, যদি জিনিসগুলি এভাবে চলতে থাকে তবে কেবল প্রচুর বিকিরণ হবে না, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমাদের চোখ তা দাঁড়াতে পারবে না।একবার চোখ অস্বস্তিকর হলে, এটি আমাদের স্বাভাবিক জীবনকে প্রভাবিত করবে, এমনকি আমাদের স্বাভাবিক দৃষ্টিশক্তিকেও প্রভাবিত করবে।অনেকক্ষণ কম্পিউটারের সামনে বসে থাকলেও আপনার চোখ এত ক্লান্ত হয়ে উঠতে চায় না?এই চোখের যত্ন টিপস চেষ্টা করুন:   1. ভালো করে খান ভাল চোখের স্বাস্থ্য আপনার প্লেটে খাবার দিয়ে শুরু হয়।পুষ্টি উপাদানযেমন ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড,lutein, দস্তা, এবংভিটামিনC এবং E বয়স-সম্পর্কিত প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারেদৃষ্টিমত সমস্যাম্যাকুলার অবক্ষয়এবংছানি. 2. ধূমপান ত্যাগ করুন এটাআপনাকে পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলেছানি, আপনার অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি, এবংম্যাকুলার অবক্ষয়, অন্যান্য অনেক চিকিৎসা সমস্যার মধ্যে.আপনি যদি চেষ্টা করেছেনঅভ্যাস ত্যাগ করোশুধুমাত্র আবার শুরু করার আগে, এটা রাখা.যতবার আপনি চেষ্টা করবেনপ্রস্থান, আপনার সফল হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।সাহায্যের জন্য আপনার ডাক্তার জিজ্ঞাসা করুন. 3. সানগ্লাস পরুন ডান জোড়াছায়াআপনার রক্ষা করতে সাহায্য করবেচোখসূর্যের অতিবেগুনী (UV) রশ্মি থেকে।অত্যধিক UV এক্সপোজার আপনার সম্ভাবনা বাড়ায়ছানিএবং ম্যাকুলার অবক্ষয়। 4. নিরাপত্তা চশমা ব্যবহার করুন আপনি যদি চাকরিতে বা বাড়িতে বিপজ্জনক বা বায়ুবাহিত উপকরণ ব্যবহার করেন, তাহলে নিরাপত্তা চশমা বা প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরুন।আইস হকি, র্যাকেটবল এবং ল্যাক্রোসের মতো খেলাগুলিও চোখের আঘাতের কারণ হতে পারে।চোখের সুরক্ষা পরেন।প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ সহ হেলমেট বা পলিকার্বোনেট লেন্স সহ স্পোর্টস গগলস আপনার চোখকে রক্ষা করবে। বয়সের সাথে সাথে চোখের টিস্যু ধীরে ধীরে ক্ষয় হতে পারে এবং বিভিন্ন সমস্যাও দেখা দিতে পারে।দৈনন্দিন জীবন থেকে চোখের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন।

আপনি যদি প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহের সাথে পরিচিত না হন তবে আপনি ভাবতে পারেন: একটি ক্রেপ ব্যান্ডেজ কী এবং এটি একটি সংহত ব্যান্ডেজ থেকে কীভাবে আলাদা?কনফর্মিং ব্যান্ডেজ সম্পর্কে কি?এখানে আমরা দেখব কি ধরনের ব্যান্ডেজ পাওয়া যায় এবং কোন পরিস্থিতিতে তারা আদর্শ। ক্রেপ ব্যান্ডেজ ক্রেপ ব্যান্ডেজ, সাধারণত তুলা দিয়ে তৈরি, একটি বোনা, ইলাস্টিকেটেড ব্যান্ডেজ।ক্রেপ ব্যান্ডেজগুলি মোচ এবং স্ট্রেনের নিরাময়ে সমর্থন করার জন্য আদর্শ.তুলা ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং এই ব্যান্ডেজগুলি ধোয়া যায় এবং পুনরায় ব্যবহার করা যায়।ক্রেপ ব্যান্ডেজ ড্রেসিং ধরে রাখার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। কনফর্মিং ব্যান্ডেজ কনফর্মিং ব্যান্ডেজগুলি খুব প্রসারিত এবং তাদের নাম অনুসারে, শরীরের রূপের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ।এই ব্যান্ডেজগুলি জায়গায় ড্রেসিংগুলি সুরক্ষিত করার জন্য আদর্শ, বিশেষত অঙ্গগুলিতে।এই ব্যান্ডেজগুলি লাইটওয়েট, ফ্রে-প্রতিরোধী এবং শ্বাস নিতে পারে।এগুলো সাধারণত কৃত্রিম উপকরণ দিয়ে তৈরি হয়।   সমন্বিত ব্যান্ডেজ সমন্বিত ব্যান্ডেজগুলি নিজের সাথে লেগে থাকার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, কিন্তু ত্বক বা চুলের সাথে নয়।এটি সুসংহত ব্যান্ডেজগুলিকে দ্রুত এবং সহজে প্রয়োগ এবং অপসারণ করে, তাদের জায়গায় ধরে রাখার জন্য কোনও টেপ বা পিনের প্রয়োজন হয় না।এই ব্যান্ডেজগুলি ক্ষতস্থানের ড্রেসিংগুলিকে জায়গায় ধরে রাখার জন্য এবং আহত পেশী বা জয়েন্টগুলিতে সমর্থন এবং সংকোচনের জন্য উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে। প্যারিসের প্লাস্টার এই ব্যান্ডেজগুলি ফাটল বা ভাঙা অঙ্গগুলির অনমনীয় স্থিরতা প্রদানের জন্য কাস্ট তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।প্লাস্টার অফ প্যারিস (ক্যালসিনড জিপসাম) দিয়ে গর্ভধারণ করা, একবার জলে ডুবিয়ে রাখলে, এই ব্যান্ডেজগুলি অঙ্গে ঢালাই করা যেতে পারে।ব্যান্ডেজ তারপর একটি শক্তিশালী, কঠিন ঢালাই মধ্যে দ্রুত সেট.এই ব্যান্ডেজগুলি শুধুমাত্র চিকিৎসা পেশাদারদের দ্বারা প্রয়োগ করা উচিত।   ত্বকে একটি বিরতি আবরণ রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।ড্রেসিংগুলি হল গজ বা কাপড়ের প্যাড যা রক্ত ​​এবং অন্যান্য তরল শোষণ করার জন্য সরাসরি ক্ষতের বিরুদ্ধে স্থাপন করা যেতে পারে।কাপড়ের ব্যান্ডেজ ড্রেসিংগুলিকে ঢেকে রাখে এবং তাদের জায়গায় ধরে রাখে।

চীন দেশটির স্বাধীনতার স্মরণে প্রতি বছর 1 অক্টোবরকে জাতীয় দিবস হিসাবে নির্ধারণ করে এবং আর সাম্রাজ্যবাদী আগ্রাসনের শিকার না হয়।আগামী মাসে চীনের জাতীয় দিবস আসছে।আপনি কি জাতীয় দিবস সম্পর্কে নীচের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন?   কেন জাতীয় দিবস পালিত হয়? অনেক দেশে যা উপনিবেশ ছিল, জাতীয় দিবসটি স্বাধীনতা দিবস হিসাবে পরিচিত কারণমনে পড়ে যেদিন তারা তাদের পুরনো সাম্রাজ্য থেকে মুক্ত হয়েছিল।চীনের মতো অন্যান্য দেশে, জাতীয় দিবসটি স্মরণ করা হয় যখন দেশের পুরানো সরকার পরিবর্তন করে নতুন করে।   চীনের জাতীয় দিবস কোনটি? চীনের জাতীয় দিবস, আনুষ্ঠানিকভাবে গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের জাতীয় দিবস, প্রতি বছর পালিত হয়১লা অক্টোবর1949 সালে গণপ্রজাতন্ত্রী চীনের প্রতিষ্ঠার স্মরণে। চীনা জনগণ 1লা থেকে 7ই অক্টোবর পর্যন্ত 7 দিনের ছুটি উপভোগ করে, যা গোল্ডেন উইক নামে পরিচিত।   চীনে কেন একে গোল্ডেন উইক বলা হয়? চীনা জাতীয় দিবসের আইনি ছুটি চীনের মূল ভূখণ্ডে 3 দিন, ম্যাকাওতে 2 দিন এবং হংকংয়ে 1 দিন।মূল ভূখণ্ডে, 3 দিনগুলি সাধারণত সামনের এবং পরে সপ্তাহান্তের সাথে যুক্ত থাকে, তাই লোকেরা 1লা থেকে 7ই অক্টোবর পর্যন্ত 7 দিনের ছুটি উপভোগ করতে পারে, যাকে তথাকথিত 'গোল্ডেন উইক' বলা হয়।   চীনের জাতীয় দিবসে লোকেরা কী করে? দিনটি চীনের মূল ভূখণ্ড, হংকং এবং ম্যাকাও জুড়ে পালিত হয় বিভিন্ন সরকার-সংগঠিত উৎসব সহ,আতশবাজি এবং কনসার্ট, সেইসাথে ক্রীড়া অনুষ্ঠান এবং সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান।বেইজিংয়ের তিয়ানানমেন স্কোয়ারের মতো পাবলিক স্থানগুলিকে একটি উত্সব থিমে সজ্জিত করা হয়েছে।   এই কঠিন সময়ে সমস্ত চীনাদের জন্য তাদের পূর্বপুরুষদের আত্মত্যাগকে স্মরণ করার এবং তাদের বীরদের প্রশংসা করার দিন যারা সাহসিকতার সাথে লড়াই করেছিল এবং তারা যে সমস্ত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়েছিল তার বিরুদ্ধে দৃঢ়ভাবে দাঁড়িয়েছিল।সামগ্রিকভাবে এটি চীনা জনগণের জন্য তাদের পরিচয়ের জন্য গর্ব করার দিন।

মিড-অটাম ফেস্টিভ্যাল, ঝোংকিউ জি (中秋节), চীনা ভাষায় এটিকে মুন ফেস্টিভ্যাল বা মুনকেক ফেস্টিভ্যালও বলা হয়।এটি চীনের পরে দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎসবচীনা নববর্ষ.এটি সিঙ্গাপুর, মালয়েশিয়া এবং ফিলিপাইনের মতো অন্যান্য অনেক এশিয়ান দেশগুলিও উদযাপন করে। মধ্য-শরৎ উৎসবের আয়োজন। এই উত্সবটি 2,000 বছরেরও বেশি আগে শরৎ-পরবর্তী ফসলের উদযাপন হিসাবে শুরু হয়েছিল, যা দেবতাদের ধন্যবাদ জানাতে উত্সর্গীকৃত ছিল। বেশিরভাগ পণ্ডিত বিশ্বাস করেন যে মধ্য-শরৎ উত্সব প্রথম সং রাজবংশের সময় উপস্থিত হয়েছিল, যা চাঁদের উপাসনার ঐতিহ্য থেকে উদ্ভূত হয়েছিল।পূর্ণিমার সঙ্গে যুক্ত কিংবদন্তিরা এই উৎসবের সঙ্গে যুক্ত হয়ে পড়ে।এটি সম্রাট তাই (উত্তর সং রাজবংশ) এর রাজত্বকালে অষ্টম মাসের 15 তম দিনটিকে মধ্য-শরতের দিন হিসাবে মনোনীত করা হয়েছিল। একটি চীনা মধ্য-শরৎ উত্সব উত্সব কিভাবে হোস্ট করা যায় সন্ধ্যার খাবারগুলি শরতের ফসলের অনুগ্রহের উপর জোর দেয় — কুমড়ো, চেস্টনাটস, ট্যারো, পার্সিমন, মিষ্টি আলু, আখরোট এবং মাশরুমগুলি কাঁকড়া, শুয়োরের মাংস এবং হাঁসের মতো ঐতিহ্যবাহী উদযাপনকারী খাবারের সাথে বেশিরভাগ খাবারে কেন্দ্রীয়ভাবে স্থান করে।ভোজে মোনকেকের মতো গোলাকার খাবারও রয়েছে, যা পরিবারের জন্য একতা এবং একতার প্রতিনিধিত্বের জন্য পূর্ণিমার সম্মতি।চাইনিজ নববর্ষের পাশাপাশি, মধ্য-শরৎ উত্সব হল পরিবারগুলির পুনর্মিলনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়, অনেকটা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের মতো। থ্যাঙ্কসগিভিং এবং মিড-অটাম ফেস্টিভ্যালের মধ্যে পার্থক্য কী? মিড-অটাম ফেস্টিভ্যালের সবচেয়ে জনপ্রিয় খাবারের মধ্যে রয়েছে মুন কেক, কুমড়ো, নদীর শামুক, ট্যারো, ওসমানথাস ফুল দিয়ে তৈরি ওয়াইন, হাঁস এবং লোমশ কাঁকড়া।ঐতিহ্যবাহী থ্যাঙ্কসগিভিং খাবারের মধ্যে রয়েছে টার্কি, স্টাফিং, গ্রেভি, মিষ্টি আলু, কর্নব্রেড, ম্যাশড আলু, ক্র্যানবেরি সস এবং ডেজার্টের জন্য পাই। মিড-অটাম ফেস্টিভ্যালের জন্য আপনি কী উপহার দেন? মুনকেক — দ্য ক্লাসিক মাস্ট-গিভ গিফট। তাজা লোমশ কাঁকড়া - সবচেয়ে সুস্বাদু উপহার। চা - মুনকেকের সাথে চমৎকার পানীয়। ফলের ঝুড়ি - স্বাস্থ্যকর। জৈব চাল এবং তেল - নতুন প্রিয় শুভ মধ্য শরৎ উৎসব !

বাইরের খেলা যেমন দৌড়ানো, আরোহণ করা, সাইকেল চালানো বা জিমে ব্যায়াম করা হোক না কেন, আপনি যদি সতর্ক না হন তবে খেলাধুলার আঘাত হতে পারে।সবচেয়ে সাধারণের মধ্যে রয়েছে লিগামেন্ট মচকে যাওয়া, পেশীর স্ট্রেন এবং ফ্র্যাকচার।টেন্ডন, জয়েন্ট, হাড় এবং পেশীর ক্ষতিও স্থায়ী সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।আপনি যারা খেলাধুলা ভালবাসেন তাদের জন্য, খেলাধুলার আঘাত এড়াতে আপনার কয়েকটি মূল পয়েন্টে মনোযোগ দেওয়া উচিত।   1. ব্যায়াম করার আগে ওয়ার্ম আপ করুন।ওয়ার্ম আপ পেশী সক্রিয় করতে এবং লিগামেন্টগুলিকে আরও স্থিতিস্থাপক করতে সহায়তা করে।কয়েক সেট প্রসারিত করা কৌশলটি করতে পারে।স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্ম-আপ সময় 10-15 মিনিট, যা কার্যকরভাবে খেলাধুলার প্রতিবন্ধকতার ঝুঁকি কমাতে পারে। 2. সঠিক ক্রীড়া জুতা চয়ন করুন.ব্যায়াম করার সময় কখনই পিচ্ছিল সোলযুক্ত জুতা পরবেন না, কারণ বারবেল দিয়ে পড়ে যাওয়ার চেয়ে খারাপ আর কিছু নেই।আরামদায়ক এবং শ্বাস নিতে পারে এমন স্নিকার্স বেছে নিন।সময়মতো আপনার স্নিকারগুলি ধুয়ে ফেলতে এবং প্রতিস্থাপন করতে ভুলবেন না, যা জিম পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি দুর্ঘটনাজনিত পতনের ঝুঁকি হ্রাস করে। 3. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান।ফিটনেসের জন্য প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয়, তাই আপনাকে শক্তি সরবরাহ করার জন্য ব্যায়ামের 1-2 ঘন্টা আগে খাবার খেতে হবে।অন্যথায়, আপনার শরীরের চিনি দ্রুত হ্রাস পাবে, এবং আপনি খুব দ্রুত দুর্বল এবং এমনকি আহত বোধ করবেন। 4. প্রচুর পানি পান করুন।শিক্ষানবিস বডি বিল্ডারদের মধ্যে একটি কথা আছে যে তারা ব্যায়াম করার সময় পানি পান করতে পারে না।এটা সঠিক নয়।পর্যাপ্ত হাইড্রেশন শরীরকে ডিহাইড্রেশন থেকে রক্ষা করতে পারে, যা সহজেই মাথা ঘোরা এবং শারীরিক ক্ষতি হতে পারে। 5. আপনি যদি অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন।আপনি যদি জয়েন্ট, মেরুদণ্ড, পেশী বা লিগামেন্টে হালকা ব্যথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে ব্যায়াম বন্ধ করুন।একবার আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করলে, সেই দিন ব্যায়াম করা উচিত নয়।অস্বস্তিকর সময় ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়া শুধুমাত্র আঘাতকে বাড়িয়ে তুলবে।আপনি যদি আঘাত এড়াতে না পারেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে ভুলবেন না, কারণ কিছু আঘাত তাদের প্রদর্শিত হওয়ার চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর হতে পারে।   ব্যায়াম পেশী তৈরি করতে সাহায্য করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, যা আপনাকে কেবল আকারে রাখতে সাহায্য করে না, অনেক রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।তবে পদ্ধতিটি যথাযথ না হলে ফিটনেসেরও শারীরিক ক্ষতি হতে পারে।