পিসোরিয়াসিসের সাথে দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ব্যবস্থাপনা

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ৩% পর্যন্ত পিসোরিয়াসিস আছে।এটি ত্বকের উপসর্গ সৃষ্টি করে, যেমন উচ্চতর প্লেক এবং রঙ পরিবর্তন, এবং এটি শরীরের অন্যান্য অংশ যেমন যুক্ত এবং চোখকেও প্রভাবিত করতে পারে। পিসোরিয়াসিসে প্রদাহের কারণ কি?

পিসোরিয়াসিস রোগীদের ক্ষেত্রে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিকল হলে ত্বকের মাঝারি স্তরে প্রদাহজনক কোষগুলি গড়ে ওঠে, যা ডার্মিস নামে পরিচিত।

এই অবস্থা ত্বকের বাইরের স্তর এপিডার্মিসে ত্বকের কোষের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করে।

সাধারণত, এক মাসের মধ্যে ত্বকের কোষগুলি বেড়ে ওঠে এবং ফোঁটা হয়ে যায়।পিসোরিয়াসিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই প্রক্রিয়া কয়েক দিনের মধ্যে দ্রুত হয়।ত্বকের কোষগুলি ছড়িয়ে পড়ার পরিবর্তে ত্বকের পৃষ্ঠের উপর জমা হয়, যা অস্বস্তিকর উপসর্গ যেমন উচ্চতর প্লেক, স্কেল, ফোলা, এবং লালতা বা রঙ পরিবর্তন করে।প্রদাহের কোন চিকিৎসা আছে কি?

  যদিও পিসোরিয়াসিসের প্রদাহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিকৃতির কারণে হয়, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে জীবনধারা এবং খাদ্যের পরিবর্তনের মাধ্যমে মানুষ এই প্রদাহ কমাতে পারে।এটি উপসর্গগুলি কমাতে এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

কীভাবে প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করা যায়
যদিও বর্তমানে পিসোরিয়াসিসের কোন চিকিৎসা নেই, তবে নিম্নলিখিত অভ্যাসগুলি পিসোরিয়াসিসের সাথে সম্পর্কিত প্রদাহ হ্রাস করতে এবং একজন ব্যক্তির অনুশোচনার অভিজ্ঞতা অর্জনের সম্ভাবনা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।

পুষ্টিকর খাবার খাওয়া
ডায়েট সিস্টেমিক প্রদাহের সাথে দৃ strongly়ভাবে যুক্ত। গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু প্রদাহজনক ডায়েট প্যাটার্নগুলি পিসোরিয়াসিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে।

পুষ্টিকর খাদ্য প্রত্যেকের জন্য আলাদা দেখাচ্ছে। তবে, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি একজন ব্যক্তির জন্য একটি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে:

প্রদাহজনিত খাবার এড়ানো: কিছু খাবার এবং পানীয়গুলিতে প্রদাহজনিত পদার্থ রয়েছে যা প্রদাহ বৃদ্ধি করে এবং সরিয়াসিসের উপসর্গ সৃষ্টি করে।

মাঝারি ওজন বজায় রাখা
মেদবহুলতা পিসোরিয়াসিসের বিকাশের জন্য একটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। পিসোরিয়াসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাও মাঝারি ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের তুলনায় আরও গুরুতর উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

ওজন হ্রাস প্রদাহজনিত চিহ্নগুলি হ্রাস করতে পারে এবং অতিরিক্ত ওজনযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে পিসোরিয়াসিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

২০২০ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পিসোরিয়াসিস এবং অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতাযুক্ত ব্যক্তিরা যারা 10 সপ্তাহের প্রোগ্রামের মাধ্যমে তাদের শরীরের ওজন 12% হ্রাস করেছেন তারা পিসোরিয়াসিসের তীব্রতা 50 ٪ 75% হ্রাস পেয়েছে।অংশগ্রহণকারীরা গড়ে ২৩ পাউন্ডের ওজন হ্রাস পেয়েছে.