সংবাদ বিবরণ

বাড়ি / খবর /

সম্পর্কে কোম্পানির খবর বয়স বৃদ্ধির পরিমাপের হাতিয়ার হিসেবে ¢Life's Essential 3

বয়স বৃদ্ধির পরিমাপের হাতিয়ার হিসেবে ¢Life's Essential 3

2023-10-01

ওয়েন-শিয়াওর মতে, স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একজন ব্যক্তি যে কোন ভালো জীবনধারা পরিবর্তন করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছেঃ

সর্বশেষ কোম্পানির খবর বয়স বৃদ্ধির পরিমাপের হাতিয়ার হিসেবে ¢Life's Essential 3 0

১) ডায়েট: ফল, শাকসবজি এবং পাতলা মাংসের সমৃদ্ধ ডায়েট খাওয়া এবং ট্রান্স ফ্যাট, ফ্রাইড ফুড এবং মিষ্টি খাবার এড়ানো ওজন হ্রাস, অক্সিডেশন হ্রাস, কোলেস্টেরল হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে,এবং ডায়াবেটিস প্রতিরোধএই সবগুলি জৈবিক বয়স কমাতে সাহায্য করবে।

২) সক্রিয়তা: আরো সক্রিয় হওয়া। এএইচএ প্রতি সপ্তাহে ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার এয়ারোবিক সক্রিয়তা বা ৭৫ মিনিট শক্তিশালী এয়ারোবিক সক্রিয়তার সুপারিশ করে।

৩) ভালো ঘুম পান: যারা ভালো ঘুমায় না তাদের রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, শর্করার মাত্রা এবং বিপাকের হার বেশি থাকে। এই সবের ফলে ওজন ও স্থূলতা বাড়তে পারে।কমপক্ষে ৭-৯ ঘন্টা ভালো ঘুমের মাধ্যমে, মানুষ তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে, যা জৈবিক বৃদ্ধির গতি কমিয়ে দেয়।

15890169579

দ্রুত লিঙ্ক

বাড়ি আমাদের সম্পর্কে পণ্য মামলা খবর ভিডিও যোগাযোগ করুন

দ্রুত যোগাযোগ

ঠিকানা

টেলিফোন

86--15890169579

ই-মেইল

leo@aileindus.com

15890169579

আমাদের নিউজলেটার

আমাদের নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করুন এবং আরও অনেক কিছু পেতে পারেন।

ভ্যাকুয়াম ব্লাড কালেকশন সিস্টেম

মেডিক্যাল ল্যাবরেটরি ভোগ্যপণ্য

মেডিকেল জীবাণুমুক্ত প্যাকেজিং

দাঁতের ব্যবহার্য জিনিসপত্র

গ্যাস্ট্রোস্টমি টিউব কিট

IVD টেস্ট স্ট্রিপ

চিকিৎসা ভোগ্য সামগ্রী

অ্যানাস্থেসিয়া এয়ারওয়ে ডিভাইস

ইনফিউশন ট্রান্সফিউশন সেট

নিষ্পত্তিযোগ্য জীবাণুমুক্ত সিরিঞ্জ

অস্ত্রোপচার ক্ষত ড্রেসিং

রেসপিরেটর ফেস মাস্ক

নাক ক্যানুলা টিউব

নিষ্পত্তিযোগ্য মেডিকেল লিনেন সেভারস

গজ এবং ব্যান্ডেজ

পশুচিকিৎসা সামগ্রী

ডিস্পোজেবল সুরক্ষা গ্লাভস

মেসো সুই